Вопрос: Какой механизм оздоровительного действия физических упражнений?

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Но, если Ваш организм недостаточно подвижно-активный, тогда следствие этого - нарушения нервно-рефлекторных связей. А это приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно-сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ, развитию дегенеративных заболеваний.

Общая масса скелетных мышц у взрослого человека достигает 40% от массы тела. Всего в организме человека почти 400 поперечнополосатых мышц, которые сокращаются произвольно под влиянием импульсов из центральной нервной системы, а состоят они из 300 млн мышечных клеток общей силой более 30 т.

В зависимости от окраски, связанной с количеством гемоглобина в клетках, различают белые, красные и промежуточные скелетные мышцы.

С функциональной точки зрения каждая мышца состоит из отдельных моторных единиц, бывают по размерам большие или малые, а по скорости сокращения под влиянием нервных импульсов - быстрые или медленные.

Скелетные мышцы обеспечивают движения костей - рычагов, которые изменяют положение тела и его частей в пространстве, а также формируют стенки ротовой, грудной, брюшной, тазовой полостей. Они обеспечивают локомоции человека, из-за их сокращения проявляется деятельность мозга.

Реабилитационно-профилактический центр «Уроки для позвоночника Довгуна-Сергийчука», что в Луцке, разрабатывает индивидуально для каждого физические упражнения для укрепления всего организма. Обращайтесь и будьте здоровы!

 
 

Комментарии (Комментарии могут вносить только зарегистрированные пользователи. )

 
 
Жалоба на комментарий Закрыть окно

Вы уверены, что хотите сообщить администрации портала о том, что пользователь нарушает правила комментирования и размещения контента?


Сообщить

Отменить
 
 
 
Жалоба на комментарий Закрыть окно

 
 

Вопросы и ответы

Где осуществляют детский массаж в Луцке?

14 февраля 2018 в 15:57 ответов: 1
 
 

Где найти курсы массажа в Луцке?

06 января 2015 в 10:33 ответов: 1
 
 

Сколько стоит массаж в Луцке?

06 января 2015 в 10:16 ответов: 1
 
 

Каковы симптомы межпозвоночной грыжи?

04 декабря 2013 в 10:31 ответов: 1
 
 
 
 
 
Написать сообщение
Выберите форму обращения:
 
 
 
Идентификатор страницы
Идентификатор страницы:
1234

Поиск
 
 

Закрыть
 
 
Заказать звонок
person
phone
email
record_voice_over
create